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Drenagem Linfática
O que é a Drenagem Linfática Manual?
Drenagem Linfática Manual é uma técnica de massagem que promove a circulação linfática, de forma a ajudar o metabolismo a eliminar as toxinas, sendo uma das suas ações desintoxicantes. Esta técnica de drenagem auxilia a melhorar o sistema imunológico. A linfa inserida nos vasos linfáticos por vezes não consegue filtrar as impurezas do sangue, ocorrendo um bloqueio, a este “estado” é originado a chamada retenção de líquidos. A retenção de líquidos provoca inchaço, dor e por vezes edemas e ainda em determinadas zonas origina celulite.
Como é realizada Drenagem Linfática manual?
A drenagem linfática é realizada com manobras manuais de pressões suaves, como bombeamentos, deslizamentos e movimentos circulares, sempre no sentido dos gânglios linfáticos. No entanto, primeiramente desbloqueiam-se as “portas” onde estão inseridos os maiores gânglios do corpo. E realizam-se as manobras da drenagem linfática de baixo para cima, sem nunca provocar dor, com pouca pressão e com precisão dos movimentos.
Quais os benefícios da Drenagem Linfática manual?
A massagem de drenagem linfática manual tem ótimos resultados para as pessoas que tem retenção de líquidos e inchaço, devido ao seu efeito drenante e desintoxicante. Indicada para as pessoas que tem as pernas cansadas e inchadas nas quais podem surgir edemas, varizes ou hematomas. Auxilia também na redução de celulite e gordura, e é especialmente recomendada para pós-operatórios e recuperação de cirurgia plástica.
Quais as contras-indicações da Drenagem Linfática manual?
A drenagem linfática é contra-indicada para as pessoas que tem infecções agudas, tumores, abscessos, descompensação cardíaca, trombose venosa profunda, tromboflebites, erisipela, arteriosclerose avançada.
Fisioterapeuta Elaine Junckes Correa.